Главная | Регистрация | Вход | RSSВоскресенье, 18.04.2021, 13:23

Центр детского творчества "Аэлита"

города Кургана,

 тел. 44-41-36

Меню сайта
Департамент
Госуслуги
Министерство
описание к изображению
Департамент
Курган-сити
описание к изображению
Нет наркотикам
Категории раздела
Мои статьи [3]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 61
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Каталог статей

Главная » Статьи » Мои статьи

Информация для родителей

Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка 

Папы и мамы! Помните! 

Дефицит двигательной активности ребенка-первоклассника составляет 40% от принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен ежедневно активно двигаться не менее 2 часов.

    Для того чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы должны неукоснительно выполнять следующие условия: 

Приучать своего ребенка к гимнастике с 2-3 лет

Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно придумать много и разных.

Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа. 

Включать веселую и ритмичную музыку. 

Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха. 

Выполнять зарядку вместе со своим ребенком. 

Выполнять зарядку в течение 10 - 20 минут. 

Включать в комплекс зарядки не более 8 - 10 упражнений. 

Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений комплекса зарядки. 

Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним новые упражнения.

Категория: Мои статьи | Добавил: Aelita (15.01.2014)
Просмотров: 349 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Вход на сайт
Поиск
Мы Вконтакте
описание к изображению
Канал YouTube
описание к изображению
Мы в instagram
описание к изображению
Именной сертификат
описание к изображению
ВФСК ГТО
Дом молодёжи
Проспект45
busgov
Безопасное лето
описание к изображению
45ПРОФОР
описание к изображению
Защита
Антикоррупция

Copyright MyCorp © 2021
Конструктор сайтов - uCoz